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saúde

Casos de pedras nos rins são mais comuns durante o verão

Em dezembro, tivemos o início do verão e, com ele a prevenção dos problemas relacionados às altas temperaturas. Nos dias mais quentes do ano, as pessoas transpiram mais, mas nem sempre ingerem mais água. O problema é que, quando a água perdida não é reposta, os rins passam a trab...

Epilepsia: como fazer a diferença no momento de crise

São diversas as manifestações possíveis quando o assunto é epilepsia. Por isso, é necessário entender não só quais são elas, mas como agir ao presenciar uma crise e ajudar o paciente. Muitas vezes, essa primeira assistência pode ser decisiva para um diagnóstico precoce e/ou auxíl...

15 dicas para ser fitness em 2017

  Entre as promessas para o Ano Novo, as metas relacionadas ao corpo, geralmente, se repetem: cuidar melhor da saúde, praticar mais atividades físicas e entrar em forma. Para começar a ficar em dia com o corpo, é fundamental ter força de vontade, ser persistente e cumprir...

Azia é mais comum após o almoço e o jantar, diz pesquisa

Nada melhor do que chegar em casa após um dia cansativo de trabalho, tomar uma ducha, jantar e ir direto para cama, não? Porém, deitar-se para dormir logo após as refeições pode ser uma das principais causas da azia. Pesquisa inédita feita pelo instituto Ipsos Brasil, a pedido da...

Como não perder o ritmo de treinos nas férias?

É natural que nesta época de férias as pessoas quebrem a rotina da atividade física por não ter nos destinos de viagens estrutura e ambiente para dar continuidade aos exercícios mais simples, como caminhada, corrida, esteira e até mesmo atividades como hidroginástica ou natação, ...

Alimentação equilibrada no verão

No calor aumenta a procura por alimentos mais refrescantes, leves e nutritivos como lanches frios, frutas, vegetais, sucos e saladas. Mas é importante, como em qualquer outra época do ano, manter a alimentação habitual rica em hortaliças, grãos integrais e proteínas magras e fugi...