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5 dicas para você levar em conta na hora de escolher o óculos de sol

O efeito dos raios solares sobre os olhos pode ser cumulativo e causar, no futuro, doen√ßas oculares graves, como espessamento ou c√Ęncer na conjuntiva, fibrose que pode invadir a c√≥rnea, ceratite (inflama√ß√£o na c√≥rnea), catarata, degenera√ß√£o do v√≠treo, queimadura da retina, degenera√ß√£o macular, entre outras.

“N√£o sentimos os raios infravermelhos, mas eles causam doen√ßas para o nosso organismo, mesmo que a exposi√ß√£o seja r√°pida. A intensidade dos raios pode ser alta independentemente do calor que a pessoa sente‚ÄĚ, esclarece o Dr. Renato Neves, cirurgi√£o-oftalmologista, Presidente da Sociedade Brasileira de Ceratocone e com p√≥s-doutorado em Imunologia, C√≥rnea e Catarata na Harvard Medical School.

O especialista afirma que a preven√ß√£o deve come√ßar ainda na inf√Ęncia para evitar doen√ßas que s√≥ costumam aparecer ap√≥s os quarenta anos. Por isso, atitudes simples como usar √≥culos em dias nublados ou respeitar os hor√°rios de exposi√ß√£o ao sol podem ser essenciais para a sa√ļde dos seus olhos.

‚ÄúEm dias nublados os raios de sol passam atrav√©s de nuvens finas, por isso √© importante usar √≥culos de sol. Os ultravioletas est√£o refletidos na areia, no ch√£o da rua e at√© nos grandes pared√Ķes das nossas maiores cidades‚ÄĚ, afirma.

O Presidente da Sociedade Brasileira de Ceratocone esclarece que tão importante quanto saber usar o óculos de sol, é saber escolher aquele que vai ajudar a proteger os seus olhos. Veja as 5 dicas destacadas pelo Dr. Renato Neves:

  • Os √≥culos devem envolver a face de um lado ao outro, de t√™mpora a t√™mpora, para que os raios n√£o penetrem pela lateral;
  • Os √≥culos devem ter lentes com filtros que bloqueiem 100% dos raios UVA E UVB;
  • Os √≥culos devem ter – Ter tratamento antirrisco, antirreflexo e polariza√ß√£o. Isso evita o desconforto visual, dor de cabe√ßa e astigmatismo ‚Äď deformidade da c√≥rnea que torna a vis√£o desfocada para perto e para longe;
  • Procure o selo de qualidade e o selo de prote√ß√£o UV;
  • Evite as lentes pretas, dando prefer√™ncia a uma cor que favore√ßa a atividade que voc√™ vai exercer e que melhor se adapta a voc√™.

O Dr. Renato Neves montou a lista de cores de lentes que podem se adequar às suas necessidades.

Cinza ‚Äď S√£o usadas para v√°rias atividades, fazendo com que o usu√°rio sinta-se √† vontade e confort√°vel.

√āmbar/castanho ‚Äď S√£o indicadas para dirigir, j√° que oferecem uma boa no√ß√£o de contraste e profundidade.

Verde ‚Äď As lentes verdes filtram pouca luz azul, mas oferecem melhor vis√£o de contraste. √Č a cor mais adequada para a popula√ß√£o acima dos 60 anos, quando tem in√≠cio uma perda gradual da vis√£o de contraste.

P√ļrpura ‚Äď S√£o a melhor op√ß√£o para quem pratica esqui ou ca√ßa, porque aumentam a vis√£o de contraste em ambientes com fundo azul ou verde.

Amarela ‚Äď As lentes amarelas bloqueiam a luz azul e reduzem o ofuscamento de motoristas no lusco-fusco do entardecer. Entretanto, s√£o inadequadas durante o dia, j√° que reduzem a vis√£o de contraste em ambientes com muita luminosidade.

Foto: Reprodução

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