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Os benef√≠cios da cerveja para sua sa√ļde

Durante anos, os amantes do vinho se vangloriavam da glória do vinho tinto e suas propriedades medicinais que ajudam na luta contra doenças cardíacas.

Mas as pesquisas recentes mostraram que a cerveja pode beneficiar um grande n√ļmero de pessoas. De curar a ins√īnia para tratamento de artrite at√© mesmo o aumento de sua expectativa de vida.

Então, se você é um amante de cerveja, tem um motivo para se alegrar. Veja como você pode incorporar a cerveja em sua vida além de uma simples bebida.

  1. A CERVEJA DEIXA MAIS INTELIGENTE РPesquisadores de Illinois descobriram que, após ingerir algumas cervejas, os homens resolviam muito mais rápido um jogo de quebra-cabeças do que seus oponentes sóbrios.
  2. A BEBIDA MENOS CAL√ďRICA E QUE N√ÉO D√Ā BARRIGA – A Scientific Review aponta que a cerveja cont√©m menos calorias que bebidas como o vinho e o suco de laranja. Al√©m disso, a famosa barriguinha de cerveja n√£o existe. ‚ÄúSe voc√™ beber muita cerveja voc√™ vai criar uma barriga, mas √© a mesma mesma barriga de algu√©m que beba a mesma quantidade de vinho‚ÄĚ, disse Kathryn O‚ÄôSullivan, a doutora que conduziu a pequisa na Scientific Review.
  3. CERVEJA HIDRATA IGUAL √ĀGUA – O pesquisador Manuel Castillo, da Universidade de Granada, exp√īs os resultados de um estudo que consistiu em medir a rea√ß√£o do corpo √† ingest√£o de √°gua ou cerveja ap√≥s a realiza√ß√£o de esfor√ßo f√≠sico intenso. A conclus√£o foi de que uma quantidade moderada de cerveja n√£o prejudica a hidrata√ß√£o ap√≥s o exerc√≠cio e seria a mesma coisa que tomar √°gua. Por isso √© recomendado o consumo da bebida fermentada a todas as pessoas que n√£o tenham nenhuma contraindica√ß√£o.
  4. CORA√á√ÉO MAIS SAUD√ĀVEL – Mais de 100 estudos demonstraram que o consumo moderado de cerveja diminui o risco de ataques card√≠acos e morte por doen√ßa cardiovascular em 25 a 40%. Um ou dois copos por dia podem ajudar a elevar os n√≠veis de HDL, o chamado ‚Äúcolesterol bom‚ÄĚ, que ajuda a prevenir o entupimento das art√©rias.
  5. ESTIMULAR O C√ČREBRO – Estudos t√™m demonstrado que uma cerveja di√°ria pode manter Alzheimer ou dem√™ncia controlada. Isto √© especialmente v√°lido se voc√™ √© bebedor moderado. O risco de ter uma doen√ßa mental √© reduzida em 20%. Alternativamente, os l√ļpulos, que s√£o utilizados na produ√ß√£o de cerveja, podem ajudar na cura da ins√īnia. Uma cervejinha antes de dormir pode proporcionar uma boa noite de sono.
  6. ACALMA UMA DOR DE EST√ĒMAGO – Bebendo uma cerveja gaseificada pode ajudar a diminuir uma dor de est√īmago, assim como uma Soda ou Sprite. No entanto, se voc√™ sofre de uma √ļlcera g√°strica, evite o √°lcool, pois pode inflam√°-la. Caso contr√°rio, o √°lcool pode ser usado para amenizar a dor.
  7. AUMENTA OS N√ćVEIS DE VITAMINA – Uma pesquisa na Holanda comprovou que participantes que consumiam cerveja apresentaram 30% dos n√≠veis mais altos de vitamina B6. Al√©m disso, a cerveja tamb√©m cont√©m vitaminas B12 e √°cido f√≥lico.
  8. REDU√á√ÉO DO RISCO DE C√āNCER – Marinar bife em cerveja √© a melhor maneira de consumir carne. Ele n√£o s√≥ mata 70 por cento dos agentes cancer√≠genos, mas reduz drasticamente os ACS (aminas heteroc√≠clicas) na carne que s√£o a causa de dist√ļrbios neurol√≥gicos.
  9. MENOR RISCO DE DIABETES РPesquisadores descobriram que o álcool aumenta a sensibilidade à insulina, o que ajuda a proteger o organismo contra o diabetes.
  10. BAIXA A PRESSÃO ARTERIAL РOs consumidores de cerveja moderados têm menor probabilidade de desenvolver a pressão arterial alta, um fator de risco para o ataque cardíaco.
  11. OSSOS MAIS FORTES – A cerveja cont√©m altos n√≠veis de sil√≠cio, que est√° vinculado √† sa√ļde dos ossos. Um estudo realizado em 2009 pela Universidade de Tufts e em outros centros demonstrou que os homens e mulheres de idade um pouco mais avan√ßada que consumiam um ou dois copos de cerveja por dia apresentavam uma densidade √≥ssea maior. Por√©m, o consumo superior a esses teores foi relacionado ao maior risco de sofrer fraturas.
  12. CURA ARTRITE REUMAT√ďIDE – Tamb√©m conhecida como RA, a artrite reumat√≥ide √© essencialmente a inflama√ß√£o das articula√ß√Ķes que podem acontecer em uma idade muito precoce. Os primeiros sintomas incluem vermelhid√£o, incha√ßo e dor nas articula√ß√Ķes. Mas a boa not√≠cia √© que voc√™ pode cont√™-la com a ajuda de cerveja. √Č claro, a cerveja por si s√≥ n√£o vai resolver o efeito. Com a ajuda de ingest√£o limitada de cerveja em sua dieta, junto com exerc√≠cios adequados, √© poss√≠vel tratar esta condi√ß√£o.
  13. DEIXA OS RINS SAUD√ĀVEIS – Uma garrafa de cerveja pode diminuir o risco de desenvolver pedras nos rins em 40% dos homens. A raz√£o pode ser o teor de √°gua elevado em que a cerveja contribui para o bom funcionamento dos rins, uma vez que a desidrata√ß√£o aumenta o risco de pedra nos rins. Cerveja tamb√©m promove a produ√ß√£o de urina como diur√©tico para que voc√™ possa lavar a bexiga e os rins e mant√™-los saud√°veis.
  14. AUMENTA A LONGEVIDADE РO Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) estima que os bebedores moderados são menos propensos a doenças cardíacas, derrames e diabetes. Então, saborear uma cerveja e desfrutar de uma vida longa e saudável.
  15. BOM PARA CABELOS CRESPOS РCerveja é um condicionador de cabelo natural. Algumas gotas de cerveja são o suficiente para domar seu cabelo selvagem. Você também pode misturar 3-4 gotas de cerveja em seu xampu todos os dias a fim de obter um cabelo brilhante.

 

Foto: Reprodução

Fonte: Manual do Homem Moderno

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