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As v√°rias causas de dor nas pernas

Nem sempre a dor nas pernas √© um problema √≥bvio e pode ser um grande inc√īmodo para quem tem atividade constante, mas se sente impedido de se movimentar durante as tarefas rotineiras sem sentir dor. A maioria das dores nas pernas ocorre devido ao uso excessivo ou a les√Ķes menores e o seu desconforto geralmente desaparece em pouco tempo. Mas, em muitos casos, algum problema pode estar impedindo sua melhora.

Como suas causas são variadas, a cirurgiã vascular e angiologista Dra. Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular elenca as prováveis causas e recomenda que o diagnóstico preciso deve ser realizado por médico especialista em consultório, pois há ainda mais causas que são somente diagnosticadas com exames específicos. 

– C√£ibras¬†– Uma das principais causas da dor nas pernas √© a c√£ibra muscular ou o espasmo que geralmente desencadeia dor s√ļbita e aguda √† medida que os m√ļsculos das pernas se contraem e podem formar um n√≥dulo vis√≠vel e duro sob a pele. Pode haver vermelhid√£o e incha√ßo na √°rea circundante. ‚ÄúA fadiga e a desidrata√ß√£o muscular podem levar a c√£ibras nas pernas, bem como certos medicamentos, incluindo diur√©ticos e estatinas‚ÄĚ, comenta Dra. Aline.¬†

– Les√Ķes¬†– A dor nas pernas tamb√©m √© frequentemente um sinal de les√£o, que pode ser tens√£o muscular, uma les√£o comum que acontece quando as fibras musculares se rompem como resultado do excesso de exerc√≠cio. Outra les√£o comum √© a inflama√ß√£o de um tend√£o, tendinite. Quando se inflama, pode ser dif√≠cil mover a articula√ß√£o afetada.¬†¬† Tamb√©m pode ocorrer a bursite do joelho, quando h√° uma inflama√ß√£o no joelho. Tend√£o de Aquiles √© um forte cord√£o fibroso que liga os m√ļsculos na parte de do osso do calcanhar, e ele pode se romper completamente ou apenas parcialmente, causando uma dor aguda que afetar√° a habilidade de caminhar.¬†

– Flebite¬†– Pernas inchadas, doloridas, avermelhadas e aquecidas podem ser sinal de flebite (ou tamb√©m conhecida como tromboflebite), inflama√ß√£o na parede das veias, que ficam endurecidas devido √† coagula√ß√£o do sangue. √Č causada normalmente pelo fluxo do sangue mais lento, um dano local e mudan√ßas na composi√ß√£o do sangue.

–¬†Tend√£o de Aquiles¬†– Se o seu tend√£o de Aquiles se rompe, voc√™ pode sentir um estalido ou press√£o, seguido de uma dor aguda imediata na parte traseira do tornozelo e da perna que provavelmente afetar√° sua habilidade de caminhar corretamente. ‚ÄúA cirurgia geralmente √© a melhor op√ß√£o para reparar uma ruptura do tend√£o de Aquiles, mas para muitas pessoas, no entanto, o tratamento n√£o cir√ļrgico funciona t√£o bem‚ÄĚ, alerta a cirurgi√£.

–¬†Dor ci√°tica¬†– Uma das dores mais comuns √© ci√°tica, a dor que irradia ao longo do caminho do nervo ci√°tico, que se ramifica da parte inferior das costas atrav√©s dos quadris e n√°degas e para baixo em cada perna. Normalmente, a ci√°tica afeta apenas um lado do corpo e ocorre com mais frequ√™ncia quando h√° uma h√©rnia de disco, espor√£o √≥sseo na coluna vertebral ou estreitamento da coluna vertebral (estenose espinhal), o que comprime parte do nervo. Isso causa inflama√ß√£o, dor e, muitas vezes, algum entorpecimento na perna afetada. Embora a dor associada √† ci√°tica possa ser grave, a maioria dos casos resolve com tratamentos n√£o-operat√≥rios em algumas semanas. As pessoas que t√™m ci√°tica severa que est√° associada a fraqueza significativa da perna ou altera√ß√Ķes no intestino ou na bexiga podem ser candidatas a cirurgia.

–¬†Veias varicosas¬†– As veias alargadas e nodosas, chamadas de varicosas tamb√©m podem causar muita dor. Para muitas pessoas, pequenas varizes s√£o simplesmente uma preocupa√ß√£o cosm√©tica. Para outras pessoas, as varizes podem causar dor e desconforto. As varizes tamb√©m podem indicar um maior risco de outros problemas circulat√≥rios. O tratamento pode envolver medidas ou procedimentos m√©dicos para fechar ou remover veias.¬†

– Aterosclerose¬†– Certas condi√ß√Ķes m√©dicas geralmente levam a dor nas pernas, como a aterosclerose, estreitamento e endurecimento das art√©rias devido ao ac√ļmulo de gordura e colesterol. ‚ÄúSe os tecidos na perna n√£o recebem oxig√™nio suficiente, isso pode resultar em dor nas pernas, particularmente nas panturrilhas‚ÄĚ, esclarece a m√©dica.

– Trombose –¬†A trombose venosa profunda (TVP) pode causar dor e ocorre quando um co√°gulo de sangue se forma em uma veia. As TVPs geralmente se formam na perna ap√≥s longos per√≠odos de repouso na cama, causando dor de incha√ßo e c√£ibras.

–¬†Artrite¬†– O que causa muita dor tamb√©m √© a artrite, que pode causar incha√ßo, dor e vermelhid√£o, em fun√ß√£o da inflama√ß√£o das articula√ß√Ķes. ‚ÄúA gota √© uma forma de artrite que pode ocorrer quando muito √°cido √ļrico se acumula no corpo‚ÄĚ, comenta Dra. Aline.

–¬†H√©rnia de disco¬†– A h√©rnia de disco pode doer muito pois pode comprimir nervos na coluna vertebral, o que pode desencadear a dor que viaja de sua coluna para os bra√ßos e pernas.¬†

Prevenção de dor nas pernas

– Procure sempre alongar-se antes dos exerc√≠cios f√≠sicos, para evitar dor nas pernas devido √† atividade f√≠sica. Tamb√©m √© √ļtil comer alimentos ricos em pot√°ssio, como banana e frango, para ajudar a prevenir les√Ķes nos m√ļsculos das pernas e nos tend√Ķes.

РFaça pelo menos 30 minutos de exercícios por dia, cinco dias por semana.

– Mantenha um peso saud√°vel.

– Evite fumar.

– Monitorize seu colesterol, a√ß√ļcar no sangue e press√£o arterial e tome medidas para mant√™-los sob controle.

РConsulte sempre seu médico.

 

Foto: Reprodução

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