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MANUAL
bebidas

Como é o treinamento para “Copa do Mundo de Barismo”?

  No próximo mês de novembro, será disputada em Seul, na Coreia do Sul, o Campeonato Mundial de Barismo, considerada a “Copa do Mundo” do segmento, que vai reunir os principais baristas do mundo. Assim como no futebol, a competição requer muita disciplina e treinamento. P... ✚
estilo

Marca de roupas esportivas lança nova coleção de roupas

  A parceria da Nike com a NBA foi anunciada em 2015, mas a primeira coleção será lançada agora para a temporada 2017/2018. A marca passou dois anos estudando melhorias para os uniformes que hoje apresentam o melhor design para performance, sem deixar o lifestyle de lado.... ✚
esporte

Como começar a correr?

  Parece simples e fácil: você está pronto para começar a correr e decide encontrar alguns bons conselhos na internet, porém, quando começa a ler os resultados fica confuso pela quantidade absurda de informações. Quem nunca passou por isso e desistiu de começar a correr n... ✚
estilo

Conheça a nova marca de roupas para o homem descolado

  Conhecida como o cartão postal de São Paulo, a Avenida Paulista foi escolhida para os cliques da campanha de Verão 2018 da Black Box. A marca de moda masculina foca no homem moderno, que deve explorar o desconhecido e ir em busca do que o satisfaz. Nas fotos o slogan "A... ✚
MANUAL

Saiba como conseguir administrar seu tempo

  Você acha que o seu dia não rende nada? Tem 20 e poucos, 30 anos mas sente que não viveu a sua vida como deveria? Acredita que não consegue realizar seus objetivos por falta de tempo e não consegue alcançar seu sonhos porque acha que seu dia deveria ter mais de 24 horas... ✚
cabelo & barba

Dicas para fazer a sua barba crescer

  Deixar a barba crescer pode ser uma tarefa fácil para alguns, mas pode ser impossível para outros. Muitos caras sonham em crescer uma barba grossa e volumosa ou ostentar um bigode elegante. Infelizmente, alguns homens não conseguem alcançar mais do que uns remendos f... ✚
saúde

Hábitos matinais que dificultam a perda de peso

  Você faz exercícios com regularidade, evita fast food, deu uma maneirada na bebida, mas a balança continua na mesma. “O maior erro que as pessoas cometem quando estão tentando perder peso é começar o dia com o pé errado”, diz Susan Peirce Thompson, Ph.D., presidente ... ✚
MANUAL

7 histórias incríveis de mochileiros

  Viajar é um tipo de atividade que ajuda não apenas as pessoas a relaxarem, mas também a crescerem, já que possibilitam a elas que vivam experiências únicas, que engrandeçam o seu conhecimento e o seu espírito. Para provar nosso ponto, veja 7 histórias de mochileiros que... ✚
MANUAL

Feriado prolongado movimenta estradas paulistas

As concessionárias que administram as principais rodovias que ligam São Paulo estimam um aumento no fluxo de veículos que devem deixar a cidade para o feriado prolongado da Nossa Senhora Aparecida na quarta-feira (11), das 11h às 22h, e na quinta-feira (12), das 7h às 15h. Ao to... ✚
gastronomia

Bar de Curitiba oferece batata frita com trufas

  Encontradas apenas nas raízes de poucas árvores, as trufas passaram a ser veneradas pelos amantes da gastronomia, caindo no gosto dos principais chefs de cozinha do planeta. As italianas, da região de Piemonte, são consideradas as melhores do mundo. E não são só preparo... ✚