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7.0 - MANUALgastronomiasa√ļde

Barrinhas garantem energia para o final do Carnaval

Para aguentar o Carnaval de p√© e com disposi√ß√£o, √© fundamental cuidar da sa√ļde e da alimenta√ß√£o. Para a nutricionista Klara Rahmann, uma excelente op√ß√£o para se manter bem alimentado s√£o as barrinhas de cereal.

Saboroso e altamente nutritivo, o snack √© ideal para matar a fome de forma saud√°vel e pr√°tica a qualquer momento, promovendo saciedade e dando energia aos foli√Ķes que ter√£o uma programa√ß√£o intensa entre festas, bloquinhos e desfiles de escolas de samba.

‚ÄúO snack tamb√©m √© rico em antioxidantes, que estimulam a imunidade, facilmente perdida nos cinco dias de festa, per√≠odo em que as pessoas dormem pouco e gastam muita energia‚ÄĚ, afirma Klara.

Ela ainda lembra que, devido √† grande ingest√£o de bebidas alco√≥licas na data, h√° uma maior necessidade de manter as taxas de glicose equilibradas. ‚ÄúAs barrinhas s√£o capazes de repor o carboidrato perdido pelo consumo intenso de √°lcool, diminuindo seus efeitos adversos no organismo‚ÄĚ, completa.

 

Foto: Reprodução

 

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