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7.0 - MANUAL

Mahamudras invadem o Rio

Com o objetivo de extrair o melhor de cada pessoa, os Mahamudras chegaram ao Rio de Janeiro e em breve irão inaugurar um novo espaço de treinamento na Lagoa, na altura do Corte do Cantagalo.

Thiago Ferreira, head coach do grupo no Rio, explica que o trabalho é feito buscando nivelar três pilares de desenvolvimento: o corpo, a mente e o espírito. Tudo isso de uma forma integrada, focando na evolução do ser e sem esquecer que nenhum deles é mais importante que o outro.

É por esse motivo que os treinos são iniciados com ioga e finalizados com meditação e uma introspecção mental. Além da ioga, os treinos são uma combinação de funcional, crossfit e luta. Eles já estão acontecendo na Praça do Ó, na Barra da Tijuca, todas as segundas, quartas e sextas, em três horários: às 7h, 19h e 20h15.