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7.0 - MANUALsa√ļde

Tudo o que você precisa saber sobre hidratação de pele

Hidrata√ß√£o da pele, um tema recorrente nos consult√≥rios dermatol√≥gicos principalmente nas temporadas mais frias. Mas ser√° que somente no frio devemos proteger e hidratar nossa pele? O que devemos usar? ‚ÄúPara que um hidratante funcione bem no seu corpo, o primeiro passo √© saber qual √© o seu tipo de pele‚ÄĚ, afirma a dermatologista Dra. Val√©ria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da American Academy of Dermatology (AAD). A m√©dica explica abaixo, tim-tim por tim-tim, tudo que voc√™ precisa saber sobre hidrata√ß√£o da pele.

MECANISMOS ‚ÄstSegundo a m√©dica, durante a escolha do seu hidratante, tamb√©m √© importante conhecer os diferentes mecanismos que esses hidratantes podem ter:

Hidrata√ß√£o por oclus√£o:¬†‚ÄúNesse processo, os ativos presentes no cosm√©tico s√£o capazes de promover uma redu√ß√£o da evapora√ß√£o da √°gua no estrato c√≥rneo, uma camada mais externa da pele, composta por c√©lulas achatadas e mortas, que funcionam como uma barreira protetora‚ÄĚ, explica. Al√©m disso, essa hidrata√ß√£o √© capaz de manter a umidade das camadas mais profundas, gra√ßas √† presen√ßa de √≥leos, e tamb√©m possui a capacidade de retardar a evapora√ß√£o da √°gua. ‚ÄúAssim a desidrata√ß√£o da pele √© impedida, pois retarda ainda mais o processo de evapora√ß√£o da √°gua. Os produtos que utilizam tal mecanismo formam uma barreira protetora, √† base de lip√≠dios, pois, assim como √°gua e √≥leo n√£o se misturam, lip√≠dio e √°gua tamb√©m n√£o. Ent√£o, dessa forma, a √°gua fica instalada entre a pele e a camada lip√≠dica, n√£o conseguindo evaporar. Portanto, os cosm√©ticos com emuls√Ķes cremosas e com √≥leos vegetais na composi√ß√£o promovem uma hidrata√ß√£o por oclus√£o. Esse m√©todo √© indicado para pessoas com a pele seca‚ÄĚ, afirma a m√©dica.

Hidrata√ß√£o por umecta√ß√£o:¬†Na hidrata√ß√£o por umecta√ß√£o, as subst√Ęncias do produto ret√™m a umidade do ar e assim podem utiliz√°-la para a hidrata√ß√£o da pele, promovendo ent√£o a emuls√£o natural da pele. ‚ÄúJ√° nesses cosm√©ticos, as subst√Ęncias mais encontradas s√£o os glicer√≥is e o D-pantenol. Al√©m desses, o col√°geno tamb√©m √© um ingrediente bem recorrente na composi√ß√£o de tais produtos. Ele √© muito importante, pois em sua cadeia h√° muitos radicais de prolina e hidroxiprolina, que por formarem uma estrutura macromolecular, n√£o s√£o absorvidos pela pele, ou seja, ela continua hidratando o tecido epitelial‚ÄĚ, explica. Al√©m disso, esse processo pode ocorrer de dois modos, atuando em n√≠veis diferentes, na superf√≠cie da pele ou por meio de mecanismos intracelulares. ‚ÄúEsse processo √© indicado para pessoas com peles oleosas.‚ÄĚ

Hidrata√ß√£o ativa:¬†As emuls√Ķes misturam os dois mecanismos anteriores. Esse processo possui uma fase lip√≠dica, respons√°vel por promover a oclus√£o, e uma fase aquosa com ingredientes higrosc√≥picos, capazes de proporcionar a hidrata√ß√£o. Na composi√ß√£o desses cosm√©ticos, s√£o encontrados amino√°cidos, ureia e √°cido hialur√īnico, que s√£o considerados hidratantes biol√≥gicos. As peles que mais se beneficiam desse tipo de a√ß√£o s√£o as normais e secas.

PRINCIPAIS ATIVOS ‚ÄstDe acordo com a m√©dica, as principais subst√Ęncias hidratantes encontradas em cosm√©ticos s√£o: Ceramida; Esqualeno; Olesterol; PCA; ADN; NMF; Lactato de Am√īnia; Ureia; Alfa-hidroxi√°cido (√°cido glic√≥lico e √°cido l√°ctico); Oligoelementos; Fosfolip√≠deos; e √Ācido hialur√īnico.

APLICA√á√ÉO ‚ÄstNa hora de aplicar o hidratante, ele deve ser espalhado com movimentos circulares, firmes e constantes, mas sem for√ßa exagerada, diz a m√©dica. ‚ÄúTamb√©m √© importante que a aplica√ß√£o do hidratante seja feita quando a pele j√° estiver seca, assim ela ir√° absorver muito melhor o produto. Al√©m disso, √© fundamental massagear a pele at√© que o hidratante seja totalmente absorvido. O ideal √© que o seu corpo receba o hidratante logo ap√≥s o t√©rmino do banho, para que a sua pele fique balanceada, pois o banho muito quente pode ressecar a c√ļtis‚ÄĚ, afirma.¬† ‚ÄúOutra alternativa √© hidratar a pele durante o banho, com cremes ou √≥leos. A absor√ß√£o pode ser ainda maior, pois o sabonete retira os lip√≠dios cut√Ęneos, abrindo ainda mais canais para a penetra√ß√£o do hidratante‚ÄĚ, explica a Dra. Val√©ria. J√° a hidrata√ß√£o do rosto deve ocorrer durante a noite, tamb√©m ap√≥s o banho. E, caso a pele seja muito seca, ele tamb√©m deve ser aplicado de manh√£, antes do protetor solar.

OUTRAS FORMAS DE HIDRATA√á√ÉO DA PELE ‚ÄstA maioria dos nutricosm√©ticos possui em sua f√≥rmula componentes como vitamina E, col√°geno marinho, licopeno e betacaroteno, que podem ajudar tanto na hidrata√ß√£o como no fortalecimento da barreira da pele. ‚ÄúAl√©m disso, a hidrata√ß√£o interna com ingest√£o de agua adequada e alimenta√ß√£o natural e saud√°vel hidrata de dentro para fora‚ÄĚ, afirma.

COMO ESCOLHER O PRODUTO IDEAL ‚ÄstDependendo do tipo de pele, alguns produtos s√£o recomendados e outros completamente contraindicados. A m√©dica sugere:

Para as peles mistas e oleosas:¬†o melhor √© optar por ve√≠culos mais leves, como gel-creme ou serum. ‚ÄúO gel √© um material viscoso, transparente ou n√£o e geralmente composto basicamente por √°gua; ele promove sensa√ß√£o de pele limpa e n√£o obstrui os poros‚ÄĚ, afirma. ‚ÄúO gel-creme √© um material viscoso, composto por uma mistura entre um creme e um gel; possui uma propor√ß√£o equilibrada de modo a n√£o deixar a pele oleosa.‚ÄĚ J√° o s√©rum, √© um produto quase l√≠quido, leve e suave, que possui r√°pida absor√ß√£o e penetra de forma impercept√≠vel na c√ļtis.

Para peles secas:¬†nesse caso, as consist√™ncias cremosas s√£o mais indicadas, com creme, b√°lsamos e √≥leos. ‚ÄúO creme √© denso, hidratante e resistente. √Č rico em √≥leos que auxiliam a hidratar intensamente a pele‚ÄĚ, diz. ‚ÄúJ√° o b√°lsamo √© cremoso, mas n√£o deixa a pele pegajosa, al√©m de acalmar e nutrir‚ÄĚ, afirma. E, por fim, o √≥leo hidrata e nutre o corpo, auxiliando no desequil√≠brio provocado por agentes externos.

Produtos para todos os tipos de pele:¬†existem, ainda, produtos que atendem necessidades gerais de todos os tipos de pele. S√£o eles: O Mousse, a Lo√ß√£o e os T√īnicos. ‚ÄúO Mousse s√£o emuls√Ķes bif√°sicas, a fase interna √© composta por um g√°s e a externa por um l√≠quido, lembrando a consist√™ncia de uma espuma; no caso da lo√ß√£o, ela possui √°gua como ve√≠culo e √© muito acess√≠vel em produtos como t√īnicos e pr√©/p√≥s-barba. J√° os t√īnicos s√£o f√°ceis de espalhar pelo rosto e t√™m alta absor√ß√£o. Possuem diversas finalidades desde equilibrar o pH at√© auxiliar na limpeza profunda da pele‚ÄĚ, afirma.

MITOS ‚ÄstUm dos maiores mitos sobre a hidrata√ß√£o da pele √© que a pele oleosa n√£o precisa ser hidratada, ou at√© mesmo que n√£o pode ser hidratada, pelo receio de que o h√°bito cause espinhas e cravos. ‚ÄúOleosidade √© diferente de hidrata√ß√£o: enquanto o primeiro se refere ao excesso de sebo, o segundo trata da quantidade de √°gua na pele. Al√©m disso, diferentes tratamentos para acne e pele oleosa ressecam muito a pele, havendo ainda mais a necessidade de hidrat√°-la‚ÄĚ, finaliza.

Fonte: Dra. Valéria Marcondes

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