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7.0 - MANUALcorpo & fitnesssa√ļde

Quantidade certa de hidratantes e protetores

Voc√™ j√° est√° familiarizado com a rotina hidrata√ß√£o de sua pele, mas pode ser que ainda tenha d√ļvida na quantidade de produto que est√° usando. Ser√° que voc√™ est√° aplicando demais (sem necessidade) ou pouco e diminuindo a efic√°cia do seu tratamento?

‚ÄúA quantidade ideal de cosm√©tico a ser passado na face depende do ve√≠culo a ser usado. Ele pode ser mais l√≠quido ou mais espesso. Os mais l√≠quidos s√£o recomendados para peles oleosas, enquanto os cremes mais ricos s√£o indicados para pele seca, para formar um filme de gordura nessa pele que √© carente de lip√≠deos‚ÄĚ, explica a dermatologista Dra Val√©ria Marcondes.

No caso da hidrata√ß√£o e cosm√©ticos anti-idade, a m√©dica lembra que os s√©runs e elixires s√£o mais concentrados. ‚ÄúSe voc√™ tem um ve√≠culo mais flu√≠do, mais l√≠quido, como as lo√ß√Ķes ou s√©runs, normalmente de 3 a 5 gotas s√£o suficientes para a face toda. Ve√≠culos mais espessos como cremes e g√©is, voc√™ pode colocar a quantidade de uma ervilha para a face toda. Para a √°rea dos olhos, uma quantidade menor, como meia colher de caf√©, √© o suficiente para passar nos dois olhos. Ent√£o, depende da espessura do ve√≠culo‚ÄĚ, afirma a m√©dica.

A mesma regra vale na fotoprote√ß√£o: ‚ÄúProtetores solares mais flu√≠dos podem ser usados na quantidade de meia colher de ch√°. Protetores solares mais grossos, espessos podem ser usados na quantidade de uma colher de caf√© para o rosto‚ÄĚ, afirma. ‚ÄúNo caso da fotoprote√ß√£o, √© importante que o paciente sinta exista uma camada generosa que cubra toda a √°rea e tenha aquela sensa√ß√£o de que existe um conforto e uma cobertura homog√™nea‚ÄĚ, diz. Na d√ļvida, o fotoprotetor √© o produto que menos precisa ser economizado!

No caso dos tratamentos noturnos, os cremes antimanchas ou √°cidos renovadores devem ser colocados √† noite ap√≥s a limpeza da pele. ‚ÄúPor√©m √© necess√°rio esperar de 15 a 20 minutos para voltar a oleosidade normal da pele para diminuir a irrita√ß√£o. Sobre a quantidade desses produtos, ela √© tamb√©m de uma ervilha para face toda, sem exageros para n√£o irritar a pele‚ÄĚ, finaliza.

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