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7.0 - MANUALsa√ļde

Clima frio favorece ressecamento, feridas e doenças na pele

A nossa pele exige cuidados especiais durante todo o ano, mas, durante o outono e inverno, a aten√ß√£o precisa ser redobrada, pois o tempo mais frio e o ar seco influenciam na sa√ļde e qualidade da pele. ‚ÄúA baixa umidade do ar e a queda da temperatura levam a uma diminui√ß√£o da transpira√ß√£o corporal. Dessa forma, a pele torna-se mais ressecada e √°spera, chegando a descamar em alguns locais‚ÄĚ, explica a dermatologista Dra. Thais Pepe, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. ‚ÄúE n√£o √© apenas a pele do rosto que sofre durante o frio. A pele do corpo tamb√©m √© afetada, j√° que, quando as temperaturas mais baixas chegam, √© comum que as pessoas aumentem a temperatura do banho.‚ÄĚ

Por isso, a primeira dica para evitar que o quadro de ressecamento da pele se agrave √© n√£o tomar banhos muito quentes e demorados, pois estes provocam uma remo√ß√£o da oleosidade natural do tecido de forma mais intensa, diminuindo o manto hidrolip√≠dico que ret√©m a umidade da pele. ‚ÄúO recomendado √© que voc√™ tome banhos mornos ou frios e n√£o permane√ßa muito tempo em contato com a √°gua. √Č importante tamb√©m que voc√™ evite o uso excessivo de sabonetes e buchas, que tamb√©m contribuem para alterar a composi√ß√£o da barreira que protege a pele, e d√™ prefer√™ncia para sabonetes neutros ou com subst√Ęncias hidratantes‚ÄĚ, completa a especialista.

Segundo a m√©dica, a hidrata√ß√£o √© um cuidado essencial para prevenir o ressecamento da pele e deve ser feita de acordo com o tipo de pele de cada paciente. Pessoas com pele seca, por exemplo, devem usar hidratantes em forma de cremes ou lo√ß√Ķes cremosas ou at√© mesmo √≥leos hidratantes. J√° quem tem pele oleosa deve preferir hidratantes em gel ou lo√ß√Ķes sem √≥leo. Al√©m disso, os l√°bios precisam de hidrata√ß√£o espec√≠fica, j√° que s√£o mais sens√≠veis e, consequentemente, mais suscet√≠veis a rachaduras e ao ressecamento. ‚ÄúA fotoprote√ß√£o tamb√©m √© indispens√°vel no outono e inverno, pois, diferente do que muitos pensam, a radia√ß√£o solar est√° presente mesmo em dias chuvosos e nublados‚ÄĚ, afirma.

Durante o frio, √© muito comum tamb√©m que as pessoas diminuam a ingest√£o de l√≠quidos. Por√©m, beber √°gua √© extremamente importante para conservar a hidrata√ß√£o da pele e de todo o organismo. ‚ÄúTamb√©m √© essencial investir em uma alimenta√ß√£o saud√°vel, que deve conter legumes, frutas e vegetais ricos em vitaminas e minerais, como a Vitamina C, que neutralizam os radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele. A soja √© outro alimento que deve ser adicionado √† dieta, pois √© rica isoflavonas, subst√Ęncias que evitam o ressecamento e melhoram a elasticidade da pele‚ÄĚ, destaca a dermatologista.

Al√©m do ressecamento, algumas doen√ßas de pele s√£o mais suscet√≠veis a aparecer nessa √©poca, como √© o caso da dermatite at√≥pica, dermatite seborreica e psor√≠ase. Isso ocorre, pois, devido ao grande ressecamento da pele, o tecido fica mais sens√≠vel a agentes externos que causam irrita√ß√Ķes e alergias. ‚ÄúCaso voc√™ note o surgimento de alguma altera√ß√£o na pele √© importante que voc√™ consulte um dermatologista imediatamente. Apenas ele poder√° diagnosticar a doen√ßa e prescrever o tratamento adequado para cada paciente‚ÄĚ, finaliza a Dra. Thais Pepe.

 - REVISTA MAISJR

Dra. Thais Pepe –¬†Dermatologista especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, membro da Sociedade de Cirurgia Dermatol√≥gica e da Academia Americana de Dermatologia. Diretora t√©cnica da cl√≠nica Thais Pepe, tem publica√ß√Ķes em revistas cient√≠ficas e livros, al√©m de ser palestrante nos principais Congressos de Dermatologia.

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