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7.0 - MANUALcabelo & barba

6 passos que quem tem o cabelo propenso à queda deve evitar

Os cabelos podem ficar fracos e propensos √† quebra por v√°rias raz√Ķes, incluindo (mas n√£o se limitando a): tra√ß√£o excessiva ao prender, colora√ß√£o, falta de hidrata√ß√£o e estresse. ‚ÄúA gen√©tica √© outro fator que pode determinar se seus fios s√£o fortes ou mais propensos a cair. A preocupa√ß√£o com a queda capilar deve ser um alerta se os fios se desprendem espontaneamente, em n√ļmero igual ou maior que 100, se ocorre uma perda de densidade, se o volume capilar diminuir acentuadamente ou a queda persistir por tempo acima de sessenta dias ou ainda aparecimento de falhas‚ÄĚ, afirma a dermatologista Dra Val√©ria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da American Academy of Dermatology (AAD).

Hoje muitos tratamentos, desde suplementos a lasers e home devices, são indicados para o controle da queda capilar, mas há uma lista de seis hábitos que você deve abolir da sua vida. São eles:

Lavar a cabe√ßa com √°gua quente ‚Äst“Evite √°gua superquente quando enxaguar o cabelo, pois o calor abre a cut√≠cula e retira os √≥leos do cabelo, deixando-o seco e quebradi√ßo. Al√©m disso, h√° o risco de causar caspa e piorar o resultado dos tratamentos de crescimento capilar”, explica a m√©dica. Use sempre √°gua morna ou fria.

Secar o cabelo com temperatura muito alta –¬†Um erro comum e facilmente evit√°vel que muitas pessoas cometem √© secar os cabelos na configura√ß√£o mais quente poss√≠vel, o que, como o uso de √°gua quente, n√£o √© a op√ß√£o mais segura para fios fr√°geis. “Ao secar o cabelo, use sempre a defini√ß√£o de calor mais baixa em seu secador e certifique-se de manter o bocal a uma dist√Ęncia decente do seu cabelo, especialmente nas extremidades. Pode demorar um pouco mais para secar completamente, mas ajuda a manter seu cabelo saud√°vel. Opte tamb√©m por produtos que ofere√ßam prote√ß√£o t√©rmica aos fios‚ÄĚ, explica.

Prender o cabelo demais

‚ÄúEvite rabos de cavalo mega apertados, pois a tens√£o pode e vai quebrar o cabelo”, diz a dermatologista. Os melhores prendedores ou xuxinhas s√£o feitos com tecido mais suave. O melhor √© evitar, principalmente, os prendedores de silicone, os de borracha ou grampos. Mas se n√£o puder, uma alternativa √© usar os ‚Äúhashis‚ÄĚ de madeira ou pl√°stico.

Produtos com muito √°lcool

Fa√ßa o seu melhor para evitar produtos que tenham alto teor de √°lcool. “Eles secam o cabelo e acabam fazendo com que fique craquelado e quebradi√ßo”, diz ela. Ent√£o, se voc√™ est√° observando a lista de ingredientes de um produto e o √°lcool est√° entre os primeiros, definitivamente √© de seu interesse n√£o compr√°-lo.

Dormir com o cabelo preso

Se o seu cabelo √© propenso a quebrar, voc√™ nunca deve dormir com o cabelo preso, pois isso atrapalha os fios, resultando em mais danos do que a maioria das pessoas imagina. ‚ÄúO dano √© ainda pior se voc√™ prender os cabelos com tra√ß√£o ou penteados que puxem a raiz‚ÄĚ, afirma. O ideal √© colocar o cabelo para baixo e investir em uma fronha de seda, o que ajudar√° a reduzir o atrito.

Dormir com o cabelo molhado

‚ÄúEsse √© um h√°bito que compromete a sa√ļde capilar. Os fios √ļmidos ficam fr√°geis e quebram mais em contato com o travesseiro. Al√©m disso, dormir com cabelo molhado favorece o aparecimento da caspa e acelera a queda capilar‚ÄĚ, explica a dermatologista. O que fazer? ‚ÄúAplique um protetor t√©rmico e depois use o secador‚ÄĚ, finaliza.

Fonte: Dra. Valéria Marcondes

Dermatologista da Clínica de Dermatologia Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia com título de especialista e da Academia Americana de Dermatologia. Foi fundadora e é membro da Sociedade de Laser. www.valeriamarcondes.com.br

 

Foto: Pixabay

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