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7.0 - MANUALcorpo & fitnesssa√ļde

5 erros que podem detonar sua pele no inverno

Amanh√£ come√ßa o inverno e cuidar da pele nesta esta√ß√£o requer aten√ß√£o. Como a pele produz menos oleosidade natural, devido √† falta de luz e calor do per√≠odo, o ressecamento e a sensa√ß√£o de inc√īmodo aparece principalmente na pele do rosto, que √© a mais exposta ao vento e polui√ß√£o. “Durante o per√≠odo de inverno, o clima seco propicia o aparecimento de muitas dermatites e alergias. A pele reflete diretamente, ficando mais avermelhada e irritada, ressecada, pelo alto grau de polui√ß√£o que temos neste per√≠odo, sendo necess√°rio cuidados especiais”, explica a farmac√™utica Mika Yamaguchi. Para evitar alguns problemas, selecionamos aqui alguns erros b√°sicos que devem ser evitados:

N√£o passar protetor solar – N√£o tem jeito, o fotoprotetor √© de uso di√°rio e eterno: “A radia√ß√£o Ultravioleta, tamb√©m no inverno, provoca danos que comprometem a estrutura de sustenta√ß√£o da pele, causando o aparecimento precoce de rugas e flacidez, al√©m das manchas como rea√ß√£o √† fotoexposi√ß√£o. A orienta√ß√£o continua a de reaplicar o fotoprotetor de quatro em quatro horas em ambientes fechados e de duas em duas horas em fotoexposi√ß√£o direta.

Achar que usar hidratante √© o bastante – A hidrata√ß√£o da pele deve ser din√Ęmica, por isso beber bastante √°gua √© importante independente da esta√ß√£o. “Beber √°gua na medida certa no inverno ajuda a manter a pele hidratada”, comenta. Al√©m disso, alguns nutrac√™uticos tamb√©m s√£o recomendados para uma hidrata√ß√£o din√Ęmica.

Tomar banhos muito quentes – Ficar mais de 15 minutos em uma ducha quente √© mais que o suficiente para comprometer a camada hidrolip√≠dica da pele, que segura a hidrata√ß√£o. “Dessa forma, a pele perde √°gua e lip√≠deos, o que compromete sua fun√ß√£o de barreira. O ideal √© banho morno e logo ap√≥s o banho hidratar a pele”, explica.

Esquecer dos p√©s, m√£os e corpo – Hidratar essas regi√Ķes √© fundamental. “No caso dos p√©s, passar o hidratante a base de fosfolipideos ou Nutriomega 3, 6, 7 e 9 e colocar uma meia de algod√£o ajuda a pele a absorver o produto mais facilmente. Nas m√£os, invista nos √°cidos hialur√īnicos. No corpo, a reposi√ß√£o lip√≠dica deve ser eficiente, com op√ß√Ķes como Dry Oil que tem na sua composi√ß√£o √©steres de karite, purcelin que podem ser associados a outros √≥leos, restabelecendo a hidrata√ß√£o da pele”, indica.

Esquecer dos cremes reparadores – Al√©m da hidrata√ß√£o, produtos que promovam repara√ß√£o celular s√£o essenciais. Para dar melhorar a renova√ß√£o das c√©lulas, as c√°psulas de Bio-Arct podem ajudar: “O ativo triplica a produ√ß√£o de energia nas mitoc√īndrias e, nessa atua√ß√£o, o resultado √© uma pele mais bem oxigenada e com capacidade de trocar nutrientes de uma forma mais efetiva. Isso reflete na melhora global do aspecto da pele, com melhor hidrata√ß√£o, fun√ß√£o de barreira, luminosidade e vi√ßo”, finaliza.

 

Foto: Reprodução

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