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7.0 - MANUALcorpo & fitness

Equipamento de LED prepara o m√ļsculo para o exerc√≠cio e auxilia na redu√ß√£o da gordura localizada

O Sportllux √© um gadget de uso pr√≥prio que age na recupera√ß√£o muscular de atletas profissionais e amadores atrav√©s de LEDs vermelhos e infravermelhos. ‚ÄúA fotobiomodula√ß√£o, tamb√©m conhecida como Low Level Light Therapy (LLLT) tem a capacidade de transformar a energia da luz em efeito fisiol√≥gico. Cada comprimento de onda age em crom√≥foros espec√≠ficos gerando respostas terap√™uticas. O comprimento de onda na faixa da regi√£o do vermelho e infra-vermelho apresentam a√ß√£o anti-inflamat√≥ria e analg√©sica, auxiliando na prepara√ß√£o muscular pr√©-exerc√≠cio e na recupera√ß√£o p√≥s-exerc√≠cio‚ÄĚ, afirma o angiologista Dr. √Ālvaro Pereira de Oliveira.

Um estudo publicado no Journal Of Orthopaedic & Sports Physical Therapy constata que a tecnologia LLLT, aplicada antes ou ap√≥s o exerc√≠cio, atrasa significativamente o desenvolvimento da fadiga muscular e possui um efeito protetor sobre o dano muscular induzido pelo exerc√≠cio. Al√©m disso, se usado corretamente, o aparelho auxilia na elimina√ß√£o de gordura localizada, alivia a dor cr√īnica e aguda, auxilia na contra√ß√£o muscular e melhora a microcircula√ß√£o no local e o fluxo linf√°tico. ‚ÄúQuando a luz interage com os tecidos, ocorre o aumento de ATP mitocondrial e de √≥xido n√≠trico. O ATP auxilia na contra√ß√£o muscular, j√° o √≥xido n√≠trico possui efeito analg√©sico. Logo, o Sportllux pode ser utilizado para c√Ęimbras, lombalgias, fibromialgias, fadiga muscular, redu√ß√£o de edema, tendinites, artrites, bursites, p√≥s-operat√≥rio, dores neurol√≥gicas e a√ß√£o anti-inflamat√≥ria local‚ÄĚ, explica o Dr. Alv√°ro.

Sobre o modo de uso, o angiologista esclarece que o produto deve ser confortavelmente posicionado no local de aplica√ß√£o, sendo mantido na mesma posi√ß√£o durante toda a sess√£o. Podendo ser utilizado tanto no pr√© quanto no p√≥s-exerc√≠cio, o Sportllux possui as seguintes indica√ß√Ķes:

– Uma sess√£o de 10 minutos antes da atividade f√≠sica: prepara o m√ļsculo para o exerc√≠cio, melhorando a microcircula√ß√£o local, o fluxo linf√°tico e auxiliando na modula√ß√£o do estresse oxidativo;

– Duas sess√Ķes seguidas, totalizando 20 minutos, ap√≥s a atividade f√≠sica: acelera a remo√ß√£o de √°cido l√°tico, aliviando as dores cr√īnicas e agudas;

– Duas sess√Ķes seguidas, totalizando 20 minutos, duas vezes ao dia: auxilia na remo√ß√£o da gordura localizada e promove a√ß√£o analg√©sica e anti-inflamat√≥ria no caso de les√Ķes osteoarticulares.

 - REVISTA MAISJR

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