Tag: peso
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Cirurgia bariátrica: mudanças do físico ao emocional
A cirurgia bariátrica começa muito antes da operação, tanto para o paciente quanto para os profissionais envolvidos. Isso porque são muitos os fatores que, relacionados, levam à decisão de realizar o procedimento, incluindo saúde emocional e física. A psicóloga do Grupo São Cristóvão, Aline Melo, explica que o objetivo da avaliação psicológica é identificar alterações…
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Hábitos matinais que dificultam a perda de peso
Você faz exercícios com regularidade, evita fast food, deu uma maneirada na bebida, mas a balança continua na mesma. “O maior erro que as pessoas cometem quando estão tentando perder peso é começar o dia com o pé errado”, diz Susan Peirce Thompson, Ph.D., presidente do Instituto para Perda de Peso Sustentável, em Nova…
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Aeróbico ou musculação? Saiba qual é mais eficiente para mudar o corpo
Os exercícios aeróbicos são os que mais atraem quando o assunto é perda de peso, mas, geralmente, eles vêm acompanhados de um treino de musculação em sequência prescrito por personal trainers e profissionais de educação física. Nessa hora, muitas pessoas questionam o motivo, afinal o objetivo é emagrecer e não ganhar músculos certo? É…
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Perda de peso acentuada: o que pode estar por trás desse problema?
Atualmente o peso é uma questão em evidência: seja pela estética ou pela saúde, milhares de pessoas enfrentam uma luta diária contra a balança. Não é a toa que o assunto está sempre em voga, especialmente quando se trata de perder alguns quilinhos. Porém, para aqueles que vivem a situação oposta, onde ganhar ou manter…