Tag: equilíbrio
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Marcio Atalla comenta índices negativos do IBGE relacionados à saúde
O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) divulgou recentemente o último levantamento sobre a prática de esportes e atividades físicas na população de 15 anos ou mais, apresentando um dado alarmante: mais da metade da população brasileira está sedentária. A discussão sobre o que pode ser feito para que esse quadro seja pelo menos…
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Quase 70% dos brasileiros afirmam que não têm tempo para relaxar
Equilibrar a vida pessoal e profissional é uma tarefa difícil para os brasileiros. Isso é o que revelou uma pesquisa realizada pelo Groupon, maior plataforma de comércio eletrônico local do mundo. Segundo o estudo realizado com 527 respondentes, que tem o intuito de conhecer o nível de qualidade de vida dos entrevistados, 67% deles afirmam…
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Alimentação equilibrada no verão
No calor aumenta a procura por alimentos mais refrescantes, leves e nutritivos como lanches frios, frutas, vegetais, sucos e saladas. Mas é importante, como em qualquer outra época do ano, manter a alimentação habitual rica em hortaliças, grãos integrais e proteínas magras e fugir das dietas restritivas que podem prejudicar a disposição. Com as altas…
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De onde vem a motivação?
Muitos conseguem acordar bem-disposto todos os dias, e nunca pensaram em desejar que o tempo passe rápido até o fim do expediente em uma sexta-feira. Mas, se para outros a maior parte das atividades rotineiras parece um martírio, há um claro indício de que está faltando motivação na vida. Problemas desse tipo são cada vez…
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Cabelos frágeis e envelhecidos, nunca mais!
São inúmeros os fatores que causam danos aos cabelos, provocando a perda de força e densidade dos fios e deixando-os envelhecidos. Os fios vão ficando ralos, ásperos, opacos, ressecados, indisciplinados, cheios de frizz, quebradiços e fragilizados… A lista de danos, como se vê, também é enorme. Esse processo é quase impossível de ser evitado naturalmente,…