Desde 2018, o cantor Péricles tem se dedicado intensamente a uma mudança em seu estilo de vida, e os resultados são impressionantes. Com uma rotina intensa de treinos e uma alimentação equilibrada, o artista já conseguiu eliminar cerca de 40 kg.

No programa “É de Casa”, Péricles compartilhou um pouco de sua rotina de exercícios e brincou que até mesmo aos sábados ele não deixa de ir à academia. A agenda agitada no mundo da música fez com que o cantor colocasse sua saúde em segundo plano por um tempo, mas quando decidiu priorizá-la, os resultados começaram a aparecer.

“Agora, depois de tanto tempo de carreira musical, eu consegui dar um jeito de parar para poder treinar. Teve um tempo que eu não tinha resistência, eu fazia o show sentado”, diz o artista, comemorando o fato de poder se apresentar de pé, dançando e interagindo com o público.

Além das grandes conquistas, o cantor valoriza também as pequenas vitórias do dia a dia, como amarrar os próprios sapatos e brincar com sua filha. Ele ressalta a importância do apoio e da ajuda que teve durante todo esse processo, destacando que essas ações simples, porém significativas, podem fazer falta quando não conseguimos realizá-las de forma independente.

“A gente está acostumado a ser independente e, às vezes, um simples amarrar o sapato, levantar do chão , que são coisas tão simples, mas fazem muita falta quando você não consegue. Se ninguém te dar a mão nesse momento, você sofre. Se eu não tivesse a ajuda de gente como ele, eu não sei o que seria”, declarou.

Por fim, Péricles reforçou sua gratidão por contar com pessoas como seu personal trainer, que o auxiliaram em sua jornada de transformação. Sua determinação e persistência têm sido fundamentais para alcançar seus objetivos e melhorar sua qualidade de vida.

*Por Jetss Brasil