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5 bons motivos para rir no trabalho

N√£o √© novidade para ningu√©m que os brasileiros s√£o bem-humorados e adoram uma boa piada. Segundo o Relat√≥rio Mundial da Felicidade 2017, anualmente desenvolvido pela Organiza√ß√£o das Na√ß√Ķes Unidas (ONU), o Brasil est√° em 22¬ļ lugar na lista dos pa√≠ses mais felizes do globo.

A posi√ß√£o brasileira no ranking n√£o √© novidade, pois os brasileiros possuem uma capacidade not√°vel de fazer piada sobre tudo e de ver o lado positivo das mais diversas situa√ß√Ķes ‚Äď inclusive, naquelas vivenciadas no ambiente corporativo.

Afinal, a maior parte do tempo √© gasta no trabalho e o bom humor n√£o poderia ficar de fora disso. ‚ÄúO conv√≠vio amistoso e a diminui√ß√£o do estresse na rotina dos profissionais podem ser incentivados por meio do riso, que al√©m de fazer bem para a sa√ļde, tamb√©m ‚Äėquebra‚Äô o gelo de qualquer ambiente‚ÄĚ, afirma Paulo Aziz Nader, consultor em desenvolvimento organizacional.

O consultor d√° cinco raz√Ķes pra rir √† toa no ambiente profissional:

 

Para passar mensagens ou ‚Äėquebrar‚Äô feedbacks negativosO humor √© um lubrificante social, j√° diz o ditado. Por isso, us√°-lo para se fazer entender nas entrelinhas ou para dar algum feedback sutil pode ser muito efetivo. Quando bem utilizada, uma pitada de humor sutil pode garantir que voc√™ se fa√ßa entender e, em troca, recebendo menor resist√™ncia da pessoa que est√° recebendo o seu feedback negativo. Em ambientes abertos e coletivos, essa pode tamb√©m ser uma ferramenta para evitar que a pessoa que est√° recebendo a mensagem se sinta mal (desde que usada com bom senso).

Segundo Nader, ‚Äúrir de si mesmo tamb√©m √© importante para mostrar humildade e abertura √† criticas‚ÄĚ. Por isso, l√≠deres e gestores: caprichem no sorriso!

 

Para evitar o burnoutNingu√©m est√° livre do estresse e das press√Ķes do mundo corporativo. E, apesar de cada um viver essas quest√Ķes de maneira distinta, o riso pode ajudar a todos.¬† Afinal, rir alivia a tens√£o, relaxa os m√ļsculos e estimula a produ√ß√£o de horm√īnios que combatem o estresse, de acordo com um estudo realizado na Universidade de Loma Linda, na Calif√≥rnia, al√©m de colaborar para uma sensa√ß√£o de bem-estar.

‚ÄúOutro benef√≠cio do humor √© que ele pode colocar algumas coisas sob diferentes perspectivas, ajudando no discernimento correto de cada um dos nossos desafios‚ÄĚ, detalha o especialista.

 

Para fugir do isolamento√Č fato: somos seres sociais. Por isso, isolamento no trabalho n√£o apenas gera insatisfa√ß√£o pessoal, mas pode ser um mal sinal para o seu chefe ‚Äď afinal, trabalhar em equipe √© uma virtude esperada pelas organiza√ß√Ķes, como indicam as habilidades socioemocionais, como empatia e habilidade para trabalhar em grupo, que v√™m sendo adotadas em grades curriculares de universidades privadas como Kroton Educacional, Insper e Albert Einstein. Mas, o que o riso tem a ver com isso? Tudo!

‚Äú√Č muito dif√≠cil rir sozinho. O riso normalmente √© compartilhado e ajuda a criar la√ßos mais s√≥lidos com quem ri com voc√™. Nesse contexto, o humor ir√° ajudar o profissional na sua rela√ß√£o com os colegas de trabalho, impactando positivamente no resultado de todos‚ÄĚ, explica o consultor organizacional

Afinal, sozinhos vamos mais rápidos, porém, juntos vamos mais longe.

 

Para pensar ‚Äúfora da caixa‚ÄĚO humor est√° diretamente ligado √† criatividade. E √© por isso que aquele seu amigo mais criativo √© tamb√©m o que mais te faz rir. A boa not√≠cia √© que isso pode ser treinado! Fazer piadas ou rir de situa√ß√Ķes diversas desenvolve associa√ß√Ķes diferentes na sua mente. Segundo Paulo Aziz Nader, isso far√° voc√™ ver as coisas por outras perspectivas, o que lhe permitir√° tomar melhores decis√Ķes no futuro.

 

Porque a vida √© uma s√≥!Passamos a maior parte do nosso dia produtivo no trabalho. Se n√£o temos o privil√©gio de fazer aquilo que gostamos, rir vai nos ajudar a gostar mais daquilo que fazemos. ‚ÄúDe quebra, rir tamb√©m vai te fazer uma pessoa mais feliz‚ÄĚ, detalha o consultor da Leverage Coaching. A sua vida agradece!

 

Fotos: Reprodução

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