Tag: Frutas
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Alimentação equilibrada no verão
No calor aumenta a procura por alimentos mais refrescantes, leves e nutritivos como lanches frios, frutas, vegetais, sucos e saladas. Mas é importante, como em qualquer outra época do ano, manter a alimentação habitual rica em hortaliças, grãos integrais e proteínas magras e fugir das dietas restritivas que podem prejudicar a disposição. Com as altas…
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Bebidas para curar ressaca
Muitos não sabem, mas algumas frutas e ingredientes são capazes de amenizar a ressaca após uma festa, hidratar o corpo e até mesmo garantir um bronzeado mais eficiente. Pensando nisso, a Rei do Mate, rede conhecida pelo cardápio variado, listou algumas opções de bebidas ideias para aproveitar melhor o Fim de ano e o verão,…