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Sente dor nas costas? Nem sempre é necessário interromper as atividades físicas
Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) demonstram que mais de 90% da população mundial sofre ou sofrerá de dores na coluna ao longo da vida. Apesar do número assustador, apenas 10% dessas dores são consideradas graves. No entanto, uma das primeiras ações quando sentimos dor nas costas é parar com nossas atividades diárias, por…