Tag: insônia
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Conheça hábitos tão letais quanto o cigarro para a saúde
O cigarro é considerado vilão da saúde por diversos motivos. Cientistas, contudo, não consideram o hábito de fumar como o grande mal do século 21. O sedentarismo, por exemplo, pode ser tão prejudicial quanto o consumo do tabaco. Confira algumas práticas que podem trazer riscos, de acordo com a ciência: Solidão – O crescimento da internet…
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Dia Mundial da Saúde: 7 Efeitos da depressão na saúde física
A depressão é tema de campanha da OMS para Dia Mundial da Saúde desse ano, com o lema “Let’s talk” (“Vamos conversar”, em português). A doença é considerada um transtorno do humor e atinge hoje cerca de 350 milhões de pessoas em todo o mundo, segundo dados da OMS. No Brasil, alguns estudos, como um…