6.3 // henrique narita

Henrique Narita: Qualidade de vida

Olá, amigos leitores! Feliz ano novo e que seja um ano de muitas realizações! 😃

De volta aos treinamentos, e também colocando alguns dos projetos pensados em 2017 em prática!

Será um ano de muitas viagens e muitas clínicas pelo Brasil, passando todo conhecimento possível, e claro, aprendendo muito!

Vejo o quanto as pessoas se preocupam com a atividade física após as festas e acabam parando de fazer quando chega em abril, mais ou menos. Claro, que, não generalizando!
Nos preocupamos tanto com trânsito para ir ao trabalho, ou para alguma reunião, mas, quando precisamos ir fazer algum hobby ou atividade física, ficamos estressados com o tempo gasto até eles. O certo, na minha opinião, seria ficarmos alegres por estarmos indo curtir e nos divertir , ao invés da chateação e acharmos que parece uma obrigação!

A atividade física tem que fazer parte da nossa rotina, seja qual ela for, até porque , o corpo foi feito para se movimentar e mais importante que tudo isso, e qualidade de vida é claro, nossa saúde!

Que todos nós tenhamos um ótimo ano e qualquer estaremos à disposição ! 😊
Grande abraço e até logo!

saiba antes via instagram @maisinfluenterevista