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Musa fitness, Markelly Oliveira exibe resultado da prática de tênis

Dona de um corpo saradíssimo com direito a barriga zero e cintura de pilão, Markelly Oliveira tem um segredinho que vai além dos ferros e pesos das academias, indo direto para uma quadra de tênis. “O tênis é um esporte que traz diversos benefícios para o corpo e para a mente. Melhora o condicionamento físico e fortalece os músculos dos braços, pernas, abdome, ombros e costas. Praticar esse esporte também ajuda a perder peso e é possível queimar de 500 a 800 calorias durante uma partida. Jogar tênis libera endorfina e ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse e isso é maravilhoso para quem busca um estilo de vida mais saudável. O tênis  não tem contato físico por isso temos menos chance de lesões. Estou amando  e já sinto o corpo bem mais sequinho após três meses de prática desse esporte”, disse a musa fitness.

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Créditos: Adriano Buehler

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