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A atividade física e suas qualidades

Por Henrique Narita

Olá, amigos, como estão?

Vejo cada vez mais a atividade física como uma raridade na vida das pessoas e depois o remédio como salvação, rs. Parece até engraçado, se não fosse trágico, e digo isso, pois, devido à correria diária, esquecemos de nos cuidar, não generalizando.

Essa fatia da sociedade que às vezes é até sedentária, sabe como é bom suar mas, o cotidiano não deixa.

Podem perceber, que, aqui na coluna, sempre comento sobre a qualidade de vida e suas vantagens, uma vez, que, quando isso melhora na balança da minha vida, muitas coisas também melhoram e então, nada melhor do que repassar isso.

Espero que isso os faça pelo menos tentar alguns dias da semana, mexer o corpo e fazer com que a saúde cada vez fique melhor e, possamos desfrutar das coisas lindas da vida!

Uma grande abraço e até a próxima!

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